Lifestyle

Miracle drink!

IMG_5268

Hey hey, darlings!

M-am bucurat sa vad ca articolul despre sport a fost foarte bine primit de voi si m-am gandit sa continui cu un post legat de curatenia din stomac de data asta, mai exact cu o reteta simpla de SUC DE SFECLA!!! 😀 Primavara e anotimpul cel mai bun pentru detoxifiere (dupa foarte multa mancare moarta din timpul iernii), mai ales ca apar din nou fructele si legumele autohtone iar o cura de sucuri este indicata tuturor.

Insa trebuie sa recunosc faptul ca de sfecla nu te indragostesti usor! Cand eram mai mica, nici nu puteam sa-i simt mirosul si mereu ma strambam atunci cand ma punea mama sa mananc salata de sfecla rosie pentru ca, spunea ea “are multe vitamine,copila”!

Dar da, are multe vitamine si din fericire acum am o relatie de prietenie cu sfecla si beau aproape in fiecare dimineata cate un pahar din sucul de care vreau sa va spun.  Aveti nevoie de:

Un storcator (daca nu aveti deja, e musai sa investiti in unul)

2 sfecle de marime medie

Un mar

Doi morcovi

Optional: o bucatica mica de ghimbir sau o jumatate de lamaie. Ghimbirul e un aliment minunat in orice sezon, chiar daca e putin mai spicy, este un foarte bun energizant, te scapa de gripa si raceala,e detoxifiant si stimulent digestiv.

IMG_5257

Nu e o formula de laborator, asa ca puteti sa combinati cantitatea de mar si morcov in functie de gust si preferinte. Beneficiile sucului sunt foarte multe, ajuta la scaderea in greutate, curata ficatul, foarte bun pentru un ten curat, mentine sanatatea inimii si a sistemului digestiv, etc.

De mentionat este faptul ca sfecla e cam rebela (sau storcatorul meu?) si procesul poate deveni un pic messy :))

IMG_5260Vitaminizare placuta!!!!                                                                                          IMG_5272

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    Cris
    April 24, 2015 at 10:30 am

    vai, vai, dar cat de gustos poate arata! si e si bun! mai asteptam retete de sucuri din astea bune!!

  • Leave a Reply